Hallo, ich bin Rene

Ich arbeite im Schichtdienst als Head of Front Office / Head of Restaurant in einem Hotel, habe Familie (zwei kleine Wirbelstürme + meine geliebte Frau) und einen Alltag, der selten so läuft wie geplant. Trotzdem versuche ich, zweimal pro Woche laufen zu gehen: etwa 30 bis 40 Minuten, meist rund 6 Kilometer aktuell.

Was mich ausbremst
Meistens nicht die Lust, sondern der Alltag: außerplanmäßige Einsätze auf der Arbeit, Schichtwechsel, spontane Termine oder Familienmitglieder, die krank sind. Dann wird der Lauf verschoben oder fällt aus.

Was mich antreibt
Ein paar Ziele habe ich schon erreicht, zum Beispiel die 10 Kilometer beim Stadtwerke Event in Bochum in 55 Minuten. Das motiviert mich, und ich will noch mehr erreichen. Mein nächstes Ziel ist, den Stadtwerke Halbmarathon in Bochum im Jahr 2027 erfolgreich zuende zu bringen. Es ist kein festes Ziel, jedoch würde ich gerne irgendwann in meinem Leben die Fitness erreichen, einen Ironman 70.3 zu absolvieren.

Warum dieser Blog?
Hier teile ich, wie ich das Laufen in meinen Alltag einbaue, in den Wochen, in denen es wegen Termindruck oder anderer Hindernisse nicht klappt oder ausfällt. Ich bin kein Trainer und kein Ernährungsexperte, sondern jemand, der dranbleiben will. Vielleicht geht es dir genauso und wir können uns gegenseitig antreiben.